昨天，中考首日。温州各考点站满了陪考的家长。他们或神情严肃、或面带笑容、或平静松弛……不管是自带着何种表情，都满怀着对孩子的期盼与祝福。一声声“加油！”“定嘞啊！”“认真考完就行！”中，目送孩子走进考场。

(相关资料图)

中考，不仅是孩子的学业之考，也是对家长的心态之考。今天，我们请两位中考家长，分享他们的陪考心路历程。

中考生家长叶海鹏： 一家人的中考

今天是父亲节，也是儿子中考的最后一天，更是我们一家子松一口气的日子。

自从儿子进入中考冲刺阶段，一家三口都自觉进入规律生活模式。每天清晨6点，没等预约的手机铃声响起，我就准点醒来，每天晚上10点半一家人准时就寝。

儿子备考这段时间，我主要负责全家的早餐。早餐算不上丰盛，一般是烧面、蒸包子或煮饺子，加上鸡蛋、水果、牛排之类的。6点半左右，儿子开始吃早餐，一家人会聊聊今天要做的一些事情。

对于拼搏在中考路上的家长和孩子来说，这是辛苦的一年，也是幸福的一年。进入九年级下半学期，儿子学校的家长会特别频繁。老师在家长会中经常强调：中考是人生面临的第一次选择，选择权就在每个学生的手中。

这个学期儿子更加自律了，特别是参观完温州中学后，主动上交了手机，早上让我们6点叫醒他，书桌前的玻璃窗上还贴上了自己写的励志字帖。

班主任说，中考不是学生自己的中考，而是一个家庭的中考。从儿子上九年级开始，家里的电视已经一年没打开过，双休日的一切娱乐项目全部暂停。特别是临近考试前一个月，我几乎推掉了所有应酬和活动，全力陪伴儿子备考。

儿子从小就比较独立，每天上学和晚自修结束都是自己骑车，风雨无阻。有一天下大雨，我们一直担心着，直到晚上6点半他才回到家，全身湿漉漉的。不过儿子只说了句“今天雨好大”，吃完饭稍作休息，就马上进入学习状态。

爷爷奶奶偶尔会打来电话，询问他们宝贝孙子的学习情况，要求我们不要给孩子压力。应该说我们对儿子还是比较宽松的，他的成绩在三校和重高之间，尽管我们心里是很想他能够进入重高，但嘴上都不说，我只是在聊天的时候来一句“全力以赴，顺其自然”。

中考越来越近，儿子也越来越紧张，全家人似乎都有些焦虑。一天，儿子偷偷拿了妈妈的手机玩了一会，结果妻子没忍住，凶了他几句。我在边上担心着，会不会影响儿子的情绪。其实孩子比我们想象的要成熟，他马上就认错了。我们也都是从孩子过来的，这个年级的男孩子哪个不爱玩，学习的压力只有他们能真正体会到。

从来不讲究穿着的妻子，前几天也在网上买了条红色的衣服，准备儿子考试第一天来个“开门红”。我开玩笑说，“从没见你这么认真准备过。”她回答道，“这么重要的考试，需要一点仪式感。”

的确，中考不是一个人的中考，更是一家人的中考，希望这么多年的努力，每个孩子都能取得自己满意的结果。

中考生家长果果： 焦虑中，我反思自己的误操作

昨天终于迎来了中考，我那悬了一周的心，一点点回归到原位。距离中考只有二十多天时，孩子放学后说要和我谈谈。说是谈，其实是孩子单方面宣布将不去学校上课，要自己在家复习。原因是在学校被好朋友孤立了，心态崩了……

从七上到九上，他一直是我眼中的乖小孩，对学习上心，成绩排名一路向上，一度让我觉得摸到了重高的大门。和谐的亲子关系到了九年级寒假戛然而止，孩子闹起了手机自由的“革命”。“革命”成功后，开启了我与手机斗争的心酸史。手机成了他的宠儿，书本和作业被抛之脑后。看看捧着手机开怀大笑的孩子，想想即将到来的九下，我的心犹如在热油中煎熬。一次次威逼利诱，换来的是孩子的疏离和对手机的更加依赖。九下开学考，果不其然，他的成绩排名直线下滑。恐慌、焦虑一波波涌来，势要将我淹没，亲子关系更是降至冰点。

幸运的是身边有一群好闺蜜，每周的姐妹聚会成了我的吐槽大会。在聚会中我尽情输出我的负面情绪，得到了姐妹们中肯、抚慰人心的开导，慢慢我的情绪稳定了，开始反思自己在亲子关系中诸多错误的操作，尽力往正确的方向前行。孩子还是离不开手机，但我俩的关系缓和了很多，他愿意和我聊天，成绩也缓慢上升。正当我得意这形势向好的局面时，“不去学校上课”这颗炸弹又把我逼到焦虑的悬崖边。不过，今时的我已非昨日的我，“稳定”成了我对抗焦虑的利器。我快速地分析了当下状况，孩子陷入痛苦的情绪中，逼着他去学校，只会让情况更糟糕。我冷静地同意了他不去学校的请求，开始给他寻找校外的辅导机构，开始了半托管半自习模式。为了疏解孩子因人际关系受到的伤害，征得他的同意后，预约了心理老师给他做心理辅导，孩子紧锁的眉头舒展开了，和好友的关系亦恢复如初。

兵荒马乱的九下，因为过于焦虑，我做了很多无用功甚至负功，还好我学会了反思，学会了保持情绪稳定。“养育一个青少年，就像踩着石头穿越一条水流湍急的河流一样，对片刻的休息心存感激，而不要太在意两者之间的动荡。”谨以此句送给焦虑的中考家长们。育儿是父母终身的修行，愿我们在这场修行中都有美好的收获。

原标题：这也是一场家长心态考试

关键词：